Fisioterapia para contracturas en Burgos
Tratamiento personalizado para contracturas, sobrecargas musculares, tensión y molestias relacionadas con el trabajo, el deporte o la actividad diaria.
Cuando la tensión muscular empieza a limitar tu día a día
Una contractura puede provocar sensación de rigidez, tensión localizada, molestias al mover determinadas zonas o incomodidad durante actividades cotidianas.
Puede aparecer después de una actividad física intensa, por movimientos repetitivos, por determinadas cargas de trabajo o asociada a diferentes factores individuales.
En Centro Antón valoramos cada caso antes de decidir qué técnicas pueden resultar adecuadas y adaptamos las sesiones según la evolución de las molestias.
Contracturas y sobrecargas musculares
Las molestias musculares pueden aparecer en diferentes zonas y tener causas distintas. La valoración nos ayuda a adaptar el tratamiento a cada situación.
Cervicales
Tensión y rigidez en la zona cervical asociada a diferentes actividades y situaciones cotidianas.
Trapecios y hombros
Sobrecarga muscular en cuello, hombros y parte superior de la espalda.
Espalda
Molestias musculares en la zona dorsal o lumbar que pueden limitar determinados movimientos.
Piernas
Sobrecargas relacionadas con deporte, actividad física o movimientos repetitivos.
Después de entrenar
Tensión o sensación de sobrecarga después de sesiones de entrenamiento o aumentos de intensidad.
Molestias recurrentes
Contracturas que aparecen repetidamente y requieren valorar el contexto en el que se producen.
¿Por qué pueden aparecer contracturas y sobrecargas?
La aparición de tensión muscular puede estar relacionada con distintos factores. Por eso, antes de plantear un tratamiento, es importante conocer cuándo aparece la molestia y qué actividades realizas habitualmente.
El objetivo de la valoración es comprender mejor tu situación y seleccionar un enfoque adaptado, en lugar de aplicar el mismo tratamiento a todas las personas.
¿Cómo trabajamos una contractura?
Valoramos las molestias y adaptamos el tratamiento a cada persona.
Valoración
Nos cuentas dónde notas las molestias, desde cuándo y en qué situaciones aparecen.
Tratamiento
Seleccionamos técnicas de fisioterapia y terapia manual según tu situación.
Evolución
Observamos cómo responde la zona y adaptamos las sesiones según el progreso.
Actividad habitual
Tenemos en cuenta el trabajo, el deporte y las actividades que forman parte de tu día a día.
No se trata simplemente de “dar un masaje”
Aunque las técnicas manuales pueden formar parte del tratamiento, una contractura o sobrecarga muscular debe valorarse dentro del contexto de cada persona.
En Centro Antón adaptamos las técnicas, la intensidad y el enfoque de la sesión según la localización de las molestias, la actividad y la evolución.
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¿Qué es una contractura muscular?
¿Tratáis contracturas cervicales?
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¿Dónde tratáis contracturas en Burgos?
¿Una contractura o sobrecarga está limitando tu día a día?
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